AVAA VALIKKO
SULJE VALIKKO

etusivu

esittely

fysioterapia

palvelut

erikoisfysioterapia

yhteystiedot


TOIMIPISTEET

Fysikaalinen hoitolaitos

Teho-Hoito Oy

Possijärvenkatu 1
33400 TAMPERE
p. (03) 3450 910
toimisto@tehohoito.fi

   Seuraa niin pysyt ajan tasalla!
AVOINNA:  MA 8–19  TI–TO 8–18  PE 8–16
Tarvittaessa sopimuksen mukaan.

Fysikaalinen hoitolaitos

Urrila Oy

Apiankatu 3
37600 VALKEAKOSKI
p. (03) 5840 995
vlk.fysihoito@co.inet.fi

   Seuraa niin pysyt ajan tasalla!
MA 8–19  TI 8–18  KE 9–17  TO–PE 8–16
Tarvittaessa sopimuksen mukaan.


Toimitilamme ovat siistit, viihtyisät ja toimivat. Käytössämme ovat ajanmukaiset hoitolaitteet sekä muut apuvälineet. Omat hoitohuoneet takaavat asiakkaillemme rauhallisen ja yksilöllisen hoidon.




Toimitilamme on suunnitellut muotoilija Liisa Urrila, puhelin 040 5838 881.


YRITYSESITTELY

Valkeakosken toimipiste on perustettu vuonna 1970 ja Tampereen Lielahdessa toiminta on aloitettu 1979. Perustaja Ritva Urrilan tytär Hanna on toiminut hoitolaitosten toimitusjohtajana vuodesta 2010. Molemmat toimipisteet ovat hyvien kulkuyhteyksien varrella, ja perille pääset myös julkisilla kulkuneuvoilla.

Tampereen hoitolaitoksessa työskentelee kymmenen ammattitaitoista, kokopäiväistä fysioterapeuttia sekä osa-aikainen hieroja. Valkeakoskella työskentelee kaksi fysioterapeuttia ja osa-aikainen hieroja. Toimipisteet tekevät tiiviisti yhteistyötä, joten palvelutarjonta on mittava.

Tampereen toimipiste on erikoistunut pääasiassa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoitoon, tarjoten mm. yksilöfysioterapiaa, OMT (ortopedinen manuaalinen terapia), Maitland-menetelmän, selkärangan manipulatiivsta hoitoa, lymfaterapiaa, akupunktiota, osteopatiaa, tekonivelpotilaan fysioterapiaa, työfysioterapiaa sekä hierontaa. Tarjontaan kuuluvat myös laserhoidot, Cryo-kylmähoidot, vauvahieronta, lääkinnälliset tukisukat sekä toiminta LymphaTouch-klinikkana.

Valkeakoskella tarjoamme mm. yksilöfysioterapiaa, lymfaterapiaa, akupunktiota, rangan manipulaatiohoitoa, MDT-menetelmän sekä laser- ja inkontinenssihoitoja. Valikoimaan kuuluvat myös PhysioPilates pienryhmät, joita ohjaa fysioterapeutti Paula Sistonen.

Hoitolaitokseen voit tulla fysioterapiaan lääkärin lähetteellä tai ilman lähetettä.


HENKILÖKUNTA ESITTÄYTYY


Merja Alho


Lielahden toimipiste
Valkeakosken toimipiste

Olen melkein 60-vuotias ”jumppari” ja työvuosia Teho-Hoidossa on jo yli 30 vuotta. Liikunta luonnossa on minun juttuni, korvaa minulle kuntosalin. Samoilen kesäisin Lapissa, kalastan ja vietän mökkielämää Pirkkalassa, mikä viehättää vuosi vuodelta enemmän.

Perhettäkin on: kolme aikuista lasta ja aviomies. Mummuudesta ei vielä tietoa. Mottoni on ” Jaksaa, jaksaa..”

  • Kuntohoitaja (1978)
  • Lääkintävoimistelija (1982)
  • Akupunktio (1994-1996)
  • Course in manipulative medicine, Burns (1984, 1999)
  • McKenzie selkäkurssit (1983, 1984)
  • Lymfaterapeutti (2010)
  • Erikoisosaamista: - Selkärangan manipulaatio - Akupunktio - Lymfaterapia - Kinesioteippaus - Hyvänlaatuinen asentohuimaus - tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia

Sanna Eschner


Lielahden toimipiste

Olen toiminut fysioterapeuttina Teho-Hoidossa vuodesta 2002, kouluttautunut jatkuvasti ja varsinkin kansainvälisestikin tunnetun Maitlandin myötä, minulla on laaja osaaminen tuki- ja liikuntaelinongelmissa. Kohtaan asiakkaan yksilönä. Tarkan haastattelun ja tutkimisen myötä ongelmien syyt ja oireiden alkuperä selviää. Asiakas on itse ongelmiensa paras asiantuntija. Oireiden hoitamiseksi on ”työkalupakissani” paljon vaihtoehtoja ja annan aina myös ohjeita kotiinviemisiksi.

Kotona puuhastelee minun ja mieheni lisäksi 6- ja 9-vuotiaat, touhukkaat tytöt. Nautin luonnosta ja monipuolisesta liikunnasta varsinkin raikkaassa ulkoilmassa. Kesäisin perheemme irtautuu kiireestä purjehtien kauniissa saaristossa. Ylimääräiset paineet isken lentopalloon.

  • Fysioterapeutti (AMK, 2002)
  • Työfysioterapeutti (2006)
  • OMT erikoistuva fysioterapeutti
  • Erikoistuva manipulatiivinen fysioterapeutti / Maitland-konsepti ©
  • Koulutettu hieroja (2002)
  • Erikoisosaamista: - Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia - Niskakipu - Rintarangan kipu ja jäykkyys sekä käsiin säteilevät oireet - Niskaperäinen päänsärky ja huimaus - Asentohuimaus - Olkapään kipu ja liikkuvuuden rajoitteet - Kinesioteippaus - Manipulaatio - Faskia-manipulaatio ns kalvokäsittely - Työfysioterapia

Jenni Kettunen


Valkeakosken toimipiste

Jenni on äitiyslomalla!

Valmistuin fysioterapeutiksi Turun ammattikorkeakoulusta 2009. Valkeakosken Fysikaalisessa Hoitolaitoksessa olen työskennellyt vuodesta 2012 lähtien. Valmistumisen jälkeen olen suorittanut MDT-tutkinnon sekä PhysioPilates-ohjaajakoulutuksen ja näiden lisäksi lyhyempiä koulutuksia tuki- ja liikuntaelinvaivoihin liittyen. Fysioterapian ohessa ohjaan myös PhysioPilates-ryhmiämme.

Uskon, että oman kehon tunteminen ja oireen taustalla olevan tekijän ymmärtäminen auttavat meitä kuuntelemaan ja hoitamaan omaa kehoamme mahdollisimman hyvin. Työssäni haluan tällä tavoin olla parhaani mukaan edistämässä asiakkaidemme hyvinvointia. Vapaa-aikana nautiskelen kotoilusta perheen parissa ja yhden teini-ikäisen koirulaisen kouluttamisesta. Elämäntapana ja harrastuksena on myös vanhan omakotitalon parissa puuhastelu.

  • Fysioterapeutti (AMK, 2009)
  • MDT-tutkinto (2012)
  • PhysioPilates -ohjaaja taso 1 (2013)
  • PhysioPilates -ohjaaja taso 2 (2014)
  • Erikoisosaamista: - MDT - Kinesioteippaus - PhysioPilates

Saara Laasanen


Lielahden toimipiste

Olen Saara Spontaani, elämälle avoin fiilistelijä. Kaksilapsinen perhearki on täyttä ja sopivasti meidänlaista. Olen elämäntapaliikkuja ja parhaan yhteyden itseni kanssa saan liikunnan avulla. Vastapainona touhulle on mukavaa heittäytyä sohvalle lukemaan Annaa! Ystävät piristävät ihanasti arkea.

Olen työskennellyt ammatinharjoittajana Teho-Hoidossa vuodesta 2013 lähtien. Fysioterapiassa kiehtoo työn moniulotteisuus. Saan haastaa omaa ammatillista ajattelua, toimia käsityöläisenä, kohdata erilaisia ihmisiä. Parasta on, kun asiakkaan kanssa löytyy sopiva yhteinen sävel. Siitä syntyy aina jotain hyvää fysioterapiaprosessin aikana. Teho-Hoidon lisäksi työskentelen Terveystalossa Rautatienkadulla.

  • Fysioterapeutti (AMK, 2001)
  • OMT erikoistuminen (2009)
  • FAF personal trainer (2002)
  • Maitland-konseptin © opintoja (2005–2007)
  • Erikoisosaamista: - Selkärangan vaivat - Kipu - Kliininen / rakenteellinen instabiliteetti - Hermokudoksen ärsytystilat - Lihastoiminnan ongelmat - Raajanivelten ongelmat - Olkapää - Polvi - Lonkka - Harjoitteluterapia - Matalan kuormitustason kontrolli-harjoitteet - Kokeneen liikkujan harjoitusohjelmat

Katri Lielahti


Lielahden toimipiste
Valkeakosken toimipiste

Olen kahden tomeran alle kouluikäisen tytön äiti ja Teho-Hoidon vastaanottosihteeri. Työskentelyn Teho-Hoidossa olen aloittanut vuonna 2008. Koulutukseltani olen merkonomi.

Vapaa-ajalla touhuilen perheen kanssa ulkoillen ja lenkkeillen.


Hilkka Paavola


Valkeakosken toimipiste

Olen aloittanut työskentelyn Valkeakosken Fysikaalisessa Hoitolaitoksessa vuonna 1982. Olen kiinnostunut lymfaterapian tuomista uusista hoitomahdollisuuksista sekä hyvistä vaikutuksista monien sairauksien hoidossa esim. reuman, fibromyalgian ja migreenin fysioterapiassa sekä mm. silmäluomileikkauksen jälkeisessä paranemisessa.

Vapaa-ajalla lenkkeilen, käyn kuntosalilla sekä jumpissa. Minulla on mies ja neljä aikuista lasta ja lastenlapsia on siunaantunut viisi kappaletta, joten mummulle riittää vapaa-ajan puuhaa.

  • Kuntohoitaja (1978)
  • Fysioterapeutti (1981)
  • Akupunktio
  • Lymfaterapeutti
  • Erikoisosaamista: - Lymfaterapia - Mulligan-metodin mukainen selkärangan / nilvelten mobilisaatio liikerytmin avustamana - Akupunktio - Inkontinenssifysioterapia - Kinesioteippaus - Hyvänlaatuisen asentohuimauksen hoito - Lääkinnälliset tukisukat

Kristiina Peltomaa


Lielahden toimipiste

Olen valmistunut vuonna 2007 fysioterapeutiksi (AMK) ja työskennellyt Teho-Hoidossa vuodesta 2011 lähtien. Olen iloinen, avoin sekä tsemppaan asiakkaitani. Minulle on tärkeää kohdata asiakas yksilönä ja kokonaisuutena. Pidän työstäni, koska fysioterapia-ala kehittyy jatkuvasti, mikä luo uusia mahdollisuuksia kouluttautumisen saralla.

Vapaa-ajallani tykkään ulkoilla koirien kanssa, nauttia luonnosta sekä valokuvata.

  • Fysioterapeutti (AMK, 2007)
  • Lihasenergiatekniikka, MET-terapia
  • Faskiamanipulaatio
  • Erikoisosaamista: - Faskiamanipulaatio (ns. kalvokäsittely) - Päänsärky, huimaus - Niska- ja hartiaseudun ongelmat ja kiputilat - Ylä- ja alaraajojen säteilyoireet, puutuminen - Alaselän kiputilat - Olkapääkipu ja -ongelmat - Kinesio- ja urheiluteippaus - MET-terapia

Hanna Urrila


Lielahden toimipiste
Valkeakosken toimipiste

Olen työskennellyt molemmissa yrityksissämme nuoresta tytöstä lähtien. Ensin kesätöissä, sittemmin taloushallinnon parissa ja vuodesta 2010 lähtien yrittäjänä ja toimitusjohtajana sukupolvenvaihdoksen myötä. Vastuullani ovat yrityksen johto ja hallinto sekä yritystoiminnan kehittäminen ja pyörittäminen yhdessä henkilökunnan kanssa. Minulla on ilo saada työskennellä fysioterapian parissa todellisten ammattilaisten ympäröimänä!

Asun maatilalla perheeni kanssa, johon kuuluvat mieheni sekä tyttäreni Veera ja Anna. Viljelemme tilaa ja pyöritämme lähes 40 hevosen kasvatus- ja ratsastustallia. Hevostoimintaamme voi tutustua osoitteessa www.nohkuanratsutila.fi.


Elina Saarinen


Lielahden toimipiste
Valkeakosken toimipiste

Elina on äitiyslomalla!

Olen työskennellyt Teho-Hoidossa vuodesta 2011 lähtien. Toimin Teho-Hoidossa vastaanottosihteerinä sekä hierojana. Parhaillaan opiskelen personal traineriksi, valmistun 2015 loppuvuodesta.

Vapaa-ajalla harrastan liikuntaa monipuolisesti, käyn kuntosalilla, juoksen sekä polkupyöräilen ja talvisin tykkään hiihtää.

  • Hieroja (2002)
  • Lähihoitaja (2007)
  • Personal trainer (2015)

Paula Sistonen


Valkeakosken toimipiste

Aloitin fysioterapeuttina Valkeakoskella syksyllä 2015. Työssäni suurena mielenkiinnon kohteena on ihmisen kivuton ja hallittu liikkuminen sekä menetelmät sen tukemiseen ja tavoitteluun. Työkokemusta olen saanut yksityiseltä puolelta Pohjanmaalla sekä fysiatrian osastolta Kanta-Hämeen keskussairaalasta. Leikkauksen jälkeisen ja konservatiivisen kuntoutuksen lisäksi olen työskennellyt neurologisten asiakkaiden kanssa (kehitysvamma, aivoinfarkti, MS, Parkinson, dementia). Työ- ja harjoittelukokemusta omaan lisäksi geriatrisen kuntoutuksen parista aina Australiasta saakka. Fysioterapian ohessa ohjaan myös PhysioPilates-ryhmiämme.

Vapaa-ajalla minut löytää valmennustehtävistä sulkapallokentän laidalta sekä omien liikuntaharrastusten parista. Mieltä virkistävät perhe, ystävät, luonto ja kulttuurielämykset.

  • Fysioterapeutti (AMK, 2010)
  • PhysioPilates -ohjaaja taso 1 (2011)
  • PhysioPilates -ohjaaja taso 2 (2012)
  • Erikoisosaamista: - Si- ja lonkkanivelten tutkiminen ja terapeuttinen harjoittelu - Neuraalikudoksen mobilisointi - Yläraajaterapia - Kinetic control rintaranka - LymphaTouch - Kinesioteippaus - PhysioPilates

Sirpa Toivonen


Lielahden toimipiste

Olen valmistunut vuonna 1992 Porin terveydenhoito-oppilaitoksesta fysioterapeutiksi. Työuraani olen tehnyt melkein 20 vuotta Saksassa, minkä jälkeen vuonna 2011 olen tullut Teho-Hoitoon. Olen iloinen ja reipas hyvin ihmisten kanssa toimeen tuleva ulospäin suuntautunut ihminen.

Työssäni pyrin ottamaan asiakkaani kokonaisuutena huomioon ja miettimään ongelmien perimmäistä syytä. Haluan pitää yllä ammattitaitoani jatkuvalla kouluttautumisella.

Ich spreche mit Ihnen gerne auch Deutsch!

  • Fysioterapeutti (1992)
  • Osteopaatti (2007-2013)
  • Lymfaterapeutti (2001)
  • Manuaaliterapeutti (2000)
  • Bobath-terapeutti (1996)
  • Brügger-terapeutti (1995)
  • Faskia manipulaatio (2015)
  • Erikoisosaamista: - Faskia manipulaatio - Manuaaliterapia - Kinesioteippaus - Kraniosakraaliterapia (leukanivel- ja purentaongelmat, päänsäryt, huimaus) - Viskeraaliset käsittelyt (sisäelinten käsittely) - Lymfaterapia - Ala- ja yläselkäkivut - Yläraajaongelmat - Alaraajaongelmat - Niska-hartiaseudun ongelmat - Neurologiset sairaudet

Heli Waulu


Lielahden toimipiste

Olen valmistunut fysioterapeutiksi vuonna 2003 ja työskennellyt Teho-Hoidossa vuodesta 2004 lähtien. Sain jo nuorena innostuksen fysioterapiaa kohtaan. Minua kiehtoo fysioterapiassa terveydenhuollon, terveyden edistämisen sekä liikunnan yhdistäminen. Fysioterapiassa minua kiinnostavat tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia ja lymfaterapia.

Olen aktiivisesti kehittänyt fysioterapeuttisia taitojani ja tietojani erilaisten koulutusten ja kurssien kautta, joten opiskelua voi hyvin pitää yhtenä harrastuksenani. Vapaa-ajallani tykkään urheilla: käyn mm. kuntosalilla, golfaamassa, hiihtämässä ja pyöräilemässä. Lisäksi vapaa-aikani kuluu puutarhaa hoitaessa.

  • Fysioterapeutti (AMK, 2003)
  • Fysioterapeutti (YAMK, 2011)
  • Manipulatiivinen fysioterapeutti, Maitland-concept (2015)
  • Lymfaterapeutti (2007)
  • Fysioterapia selän vaivojen kuntoutuksessa (2009)
  • Erikoisosaamista: - Tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapia (niska, olkapää, selkä, kyynärpää, ranne, lonkka) - Lymfaterapia - LymphaTouch - Lääkinnälliset tukisukat - Vauvahieronta - Maitland - Manipulaatio - Faskiakäsittelyt - Hyvänlaatuinen asentohuimaus - Kinesioteippaus - Kyynärpää - Neuraalikudoksen mobilisaatiot - Leuvanivelten toimintahäiriöt

Annemari Ylitalo


Lielahden toimipiste

Annemari on äitiyslomalla!

Olen kolmen lapsen äiti. Vapaa-aikani kuluu lähinnä ulkoillen ja lasten kanssa touhuillen. Luonteeltani olen iloinen, hyvin ihmisten kanssa toimeen tuleva ja asiakkaan huomioon ottava. Fysioterapeutiksi olen valmistunut 2004 ja Teho-Hoidossa olen työskennellyt vuodesta 2009.

Fysioterapeuttina olen toiminut terveyskeskuksessa, fysikaalisissa hoitolaitoksissa, kylpylässä, Tekonivelsairaala Coxassa sekä vetänyt tules-ryhmiä. Kiinnostukseni kohteita fysioterapiassa ovat leikkauksen jälkeinen fysioterapia, kipu, manuaalinen terapia, lymfaterapia sekä vauvahieronta, mm. koliikkivaivoista kärsiville vauvoille.

  • Fysioterapeutti (AMK, 2004)
  • Lymfaterapeutti (2009)
  • Tekonivelpotilaan hoidon asiantuntija (2009)
  • Erikoisosaamista: - Selkärangan manuaalinen tutkiminen ja hoitaminen - Kipu ja manuaalinen terapia - Liikkeen kontrolli, niska-hartiarengas - Kinesioteippaus - Vauvahieronta




YLEISTÄ FYSIOTERAPIASTA

Fysioterapia kuuluu lääkinnälliseen kuntoutukseen ja sen tavoitteena on vaikuttaa ihmisen terveyteen, liikkumis- ja toimintakykyyn ja normaalin elämän edellytyksiin. Fysioterapialla pyritään ehkäisemään, korjaamaan ja tasapainottamaan ihmisen liikkumisen ja toimintakyvyn häiriöitä sekä ylläpitämään ja parantamaan jäljellä olevaa toimintakykyä. Fysioterapiaan kuuluvat terveyttä ja toimintakykyä edistävä ohjaus ja neuvonta, terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen ja fysikaalinen terapia, hieronta sekä apuvälinepalvelut. Fysioterapian perustana on fysioterapiatiede. Fysioterapiassa sovelletaan lisäksi monen muun tieteenalan tutkimustietoa.

Fysioterapeutti on terveydenhuollon laillistettu ammattihenkilö, joka on suorittanut fysioterapeutin, lääkintävoimistelijan tai erikoislääkintävoimistelijan tutkinnon. Fysioterapeutin ammattinimikettä saa käyttää ja ammattia harjoittaa vain tutkinnon suorittanut fysioterapeutti. Fysioterapeutin toimintaa valvovat aluehallintavirastot sekä Sosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontavirasto VALVIRA. Fysioterapeutti vastaa työnsä suunnittelusta, toteutuksesta, arvioinnista ja kehittämisestä ottaen huomioon myös eettiset ja lainsäädännölliset näkökulmat. Fysioterapeutin työ on asiakaslähtöistä ja näyttöön perustuvaa. Fysioterapeutti toimii yhteistyössä muiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.

Fysioterapeutit työskentelevät julkisella ja yksityisellä sektorilla, mm. sairaaloissa, terveyskeskuksissa, yksityisissä fysikaalisissa hoitolaitoksissa, kuntoutuslaitoksissa, työterveyshuollon ja urheilun parissa sekä erityiskouluilla. Fysioterapeutin tutkinto on alempi korkeakoulututkinto, jonka opiskelu kestää 3,5 vuotta. Koulutusta annetaan ammattikorkeakouluissa ympäri Suomea.




FYSIKAALINEN TERAPIA


Pintalämpöhoito

Lämpö rentouttaa pintalihaksistoa ja lisää pintaverenkiertoa. Pintalämpöhoitoa käytetään esihoitona esimerkiksi liikehoidolle tai hieronnalle.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Ultraäänihoito

Ultraäänihoito on syvemmälle kudoksiin kohdistuva hoitomuoto. Ultraäänihoidossa kudokseen johdetaan väliaineen (vesi tai geeli) avulla sähköistä, mekaanista värähtelyä nopeassa tahdissa, joka saa aikaan ääniaaltojen muodostumisen. Tämä lisää aineenvaihduntaa ja verenkiertoa kudoksissa sekä nostaa tarvittaessa kudosten lämpötilaa. Ultraääntä voidaan antaa joko jatkuvana tai sykkivänä.

Ultraäänihoitoa käytetään lihasten, jänteiden, nivelten ja nivelsiteiden hoidossa esihoitona varsinaiselle hoidolle, kuten liikehoidolle. Ultraäänihoito laukaisee myös lihasjännityksiä ja helpottaa kipua.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Kylmähoito

Kylmähoitoa käytetään erilaisten tulehduksellisten tilojen hoidossa vähentämään kudosten, kuten nivelten ja lihasten turvotusta, tulehdusta ja kipua.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


CRYO-kylmäterapia

Cryo-kylmähoito on kehitetty Japanissa 1970-luvulla professori T. Yamauchian toimesta. Suomeen cryo-kylmähoito rantautui 2000-luvun alussa. CRYO on hiilidioksidilla toimiva kylmäterapialaite, millä aikaansaadaan miellyttävä ja tehokas hoito erilaisiin kiputiloihin ja kudosvaurioihin. Hiilidioksidikaasu on lääketieteellinen, puhdas, kuiva ja bakteeriton. Hoidettaessa iholle suihkutetaan korkealla paineella hiilidioksidin kaasuuntuneita mikrokiteitä (-78 astetta). Ihon lämpötila laskee hyvin nopeasti jopa kahteen celsiusasteeseen. Tämä voimakas fysikaalinen reaktio saa aikaan paikallisen kylmäshokin ja käynnistää keskushermoston kipua poistavan ja tulehdusta vastustavan reaktion. Hoidon avulla kivuntunne vähenee, kudoksen aineenvaihdunta tehostuu ja lihakset rentoutuvat.

Käyttöaiheita ovat:

  • paikalliset kiputilat
  • lihaksen tai nivelsiteen venähdys
  • luunmurtuma
  • lihasrepeämä
  • nivelen sijoiltaanmeno
  • jänteen tulehdus
  • limapussin tulehdus
  • turvotus
  • reuma
  • iskias
  • kirurgisen toimenpiteen jälkihoito


Vain Lielahden toimipisteessä


Sähköhoito

TENS -SÄHKÖHOITO

TENS-sähköhoito tarkoittaa ihon läpi elektrodeilla annettavaa sähköistä stimulaatiota, hermoärsytystä. TENS-sähköhoitoa käytetään erilaisten kiputilojen hoitamiseen, ääreisverenkierron vilkastuttamiseen sekä fyysisen suorituskyvyn lisäämiseen.


INTERFERENSSI-SÄHKÖHOITO

Interferenssihoito on syvälle kudoksiin kohdistuvaa vaihtovirtaa. Interferenssihoidolla voidaan lievittää kipua, aktivoida poikkijuovaisia sekä sileitä lihaksia ja vilkastuttaa verenkiertoa. Hoitoa käytetään kivun ja kroonisten nivelsairauksien hoidossa sekä lihasten verenkierrollisissa ja aineenvaihdunnallisissa ongelmissa.

DIADYNAAMINEN VIRTA

Diadynaaminen virta koostuu sinimuotoisesta vaihtovirrasta, josta löytyy kuutta eri sähkövariaatiota. Diadynaamista virtaa käytetään kivun hoitoon, lisäämään aineenvaihduntaa ja vähentämään turvotusta. Sitä voidaan käyttää ligamenttien venytysvammoissa, lihas- ja nivelsidetraumoissa, neuralgioissa sekä myalgioissa.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Hieronta

Hieronnalla tarkoitetaan kehon kudoksiin kohdistuvaa käsittelyä, jolla vaikutetaan hermo- ja lihaskudoksiin sekä nestekiertoon. Fysioterapiassa hierontaa käytetään lihasten rentoutukseen sekä esihoitona ennen nivelten käsittelyä tai liikehoitoja.

Hieronta lievittää lihasperäisiä vaivoja. Lihaksia muokataan eri ottein tehostamaan kudosten aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Lihakset rentoutuvat, niiden joustavuus paranee ja kivut lievittyvät. Pehmytkudoskäsittelyllä on myös keskushermostoa rauhoittava vaikutus, joka välittyy ääreishermoston välityksellä. Hierojamme antavat klassista sekä urheiluhierontaa.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


INTIALAINEN PÄÄHIERONTA

Intialaisen päähieronnan tarkoituksena on lievittää stressiä ja rentouttaa niin fyysisesti kuin henkisestikin. Hoidon aikana ja sen jälkeen olo on miellyttävän rentoutunut.

Intialainen päähieronta aloitetaan tavallisesti aaltomaisin liikkein niska-hartia-alueelta ja käsivarsista, minkä jälkeen siirrytään käsittelemään pään aluetta, myös kasvot ja korvat. Hieronnassa ei käytetä öljyjä.

Intialainen päähieronta kiihdyttää muun muassa aineenvaihduntaa, elvyttää pään verenkiertoa ja rentouttaa pitkävaikutteisesti. Se vapauttaa pysähtynyttä energiaa ja auttaa kehoa toimimaan tasapainoisella tavalla. Sen virkistävät ja rauhoittavat vaikutukset ovat moninaiset ja se sopii kaikille!


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Terapeuttinen harjoittelu

Terapeuttisella harjoittelulla tarkoitetaan aktiivisten ja toiminnallisten menetelmien käyttöä asiakkaan toimintakyvyn ja toimintarajoitteiden kaikilla osa-alueilla. Niillä vaikutetaan asiakkaan fyysisiin ominaisuuksiin ja kipuun. Lisäksi aktivoidaan hänen tietoista suhdettaan kuntoutumiseen. Terapeuttisella harjoittelulla voidaan harjoittaa asiakkaan hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä, lihasvoimaa, lihaskestävyyttä, nivelten liikkuvuutta sekä motorisia taitoja, esimerkiksi kävelyä tai tasapainoa.


Tavoitteena on lievittää asiakkaan oireita ja parantaa toimintakykyä, korjata tai ehkäistä vaurioita, lievittää toiminnallisia rajoituksia, minimoida tai ehkäistä toiminnanvajautta sekä vaikuttaa ehkäisevästi ja lieventävästi fyysisen ja psyykkisen häiriön tai vaurion aiheuttamaan vajaakuntoisuuteen.

Terapeuttinen harjoittelu on fysioterapeutin yksilöllisesti asiakkaalle suunnittelemaa harjoittelua välineillä tai ilman. Fysioterapeutti ohjaa harjoittelua verbaalisesti, manuaalisesti tai visuaalisesti. Terapeuttinen harjoittelu tapahtuu hoitolaitoksessamme yksilöterapiana ja asiakkaan kontrolloituna omaehtoisena harjoitteluna.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Terapeuttinen neuvonta & kirjalliset ohjeet


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä

Fysioterapeuttinen ohjaus ja neuvonta tarkoittavat terveyttä ja toimintakykyä tuottavien tai toimintarajoitteita ehkäisevien muutosten edistämistä sekä terveydelle ja toimintakyvylle myönteisten asioiden tukemista. Asiakasta tuetaan voimavarojensa suuntaamisessa asetettujen fysioterapiatavoitteiden saavuttamiseksi. Asiakkaan neuvonta ja ohjaus voivat olla verbaalista, manuaalista tai visuaalista.

Teemme asiakkaalle henkilökohtaiset kotiharjoitteet siihen erityisesti suunnitellulla PhysioTools Online tietokoneohjelmalla. Ohjelmassa on selkeät kuvat ja kirjalliset ohjeet harjoituksen suorittamisesta. Harjoitusohjeet voidaan lähettää asiakkaalle myös sähköpostilla. Fysioterapeutin tekemät PhysioTools- harjoitteet löytyvät myös maksuttoman mobiilisovellus PTMomentumin kautta.

Kirjallisten ohjeiden lisäksi harjoitteet ohjataan asiakkaalle henkilökohtaisesti. Neuvomme myös työergonomiaan liittyvissä asioissa.


Luento- ja koulutuspalvelut

Tarjoamme asiakkaillemme, yrityksille, ryhmille, yhdistyksille ja seuroille räätälöityjä luento- tai koulutuspalveluita alaan liittyen. Luentopalvelut ovat sovittavissa asiakkaan tarpeen mukaan ja sisältö suunnitellaan kohderyhmän mukaan. Sopimuksen mukaan voimme pitää luento- ja koulutustilaisuudet asiakkaan tiloissa tai hoitolaitoksemme tiloissa.

Ammattilaistemme pitämät luennot voivat liittyä muun muassa tuki- ja liikuntaelimistön toimintaan ja fysioterapiaan (esim. selkä- tai niskaoireet), neurologiseen fysioterapiaan (esim. parkinsonin tauti, fibromyalgia), sydän ja hengityselin fysioterapiaan, lymfaterapiaan, hyvänlaatuiseen asentohuimaukseen, vauvahierontaan, ravintoon, työhyvinvointiin, ergonomiaan, terapeuttiseen harjoitteluun tai liikuntaan.

Ota yhteyttä niin sovimme sinulle tai työyhteisöllesi/ yhdistykselle/ seurallesi sopivan kokonaisuuden.

toimisto@tehohoito.fi  •   puh. (03) 345 0910


HINNASTO / Teho-Hoito Lielahti

Käytössämme on KELA:n suorakorvaus. Jos sinulla on lääkärin tutkimus- ja hoitomääräys fysioterapiaan, maksat hoidoista vain omavastuu-osuuden. Esitäthän meille Kela-kortin maksaessasi.


Kelan korvaus fysioterapiasta:

Ft 45 min. (300b) 6 €
Ft 60 min. (300c) 8 €


Fysioterapia
40 min 62,00 €60 min 70,00 €
Selkärangan manipulaatiohoito fysioterapian yhteydessä
+ 7,00 €
OMT
40 min 72,00 €60 min 80,00 €
40 min 67,00 € (erikoistuva)60 min 75,00 € (erikoistuva)
Fysioterapia Maitland Concept ®
40 min 67,00 €60 min 75,00 €
Kinesioteippaus fysioterapian / OMT-hoidon yhteydessä
+ 6,00 €
Osteopatia
60 min 77,00 €
Lymfaterapia
40 min 67,00 €60 min 75,00 €
1 h 20 min 85,00 €2 h 110,00 €
Fysioterapeuttinen neuvonta ja kirjalliset ohjeet
70,00 €
Fysioterapia ja CRYO+ kylmäterapia
40 min 65,00 €60 min 73,00 €
Fysioterapia ja LymphaTouch
40 min 65,00 €60 min 73,00 €
Akupunktio
40 min 62,00 €
Hieronta (laillistettu hieroja)
30 min 42,00 €40 min 47,00 €
60 min 52,00 €
Fysikaaliset laitehoidot
20 min 40,00
(Laser, Ultraääni, Sähköhoidot)
Laser ja Cryo kylmäterapia
20 min 42,00 €
LymphaTouch
20 min 42,00 €
Teippaus, Kinesioteippaus
20 min 40,00 €
Toimistomaksu10,00 €
Laskutuslisä (pankkisiirtoihin)10,00 €


Sopimushinnat erikseen.



HINNASTO / Valkeakoski

Käytössämme on KELA:n suorakorvaus. Jos sinulla on lääkärin tutkimus- ja hoitomääräys fysioterapiaan, maksat hoidoista vain omavastuu-osuuden. Esitäthän meille Kela-kortin maksaessasi.


Kelan korvaus fysioterapiasta:

Ft 45 min. (300b) 6 €
Ft 60 min. (300c) 8 €


Fysioterapia
40 min 52,00 €60 min 60,00 €
Selkärangan manipulaatiohoito
60 min 66,00 €
Fysioterapia ja kinesioteippaus
40 min 55,00 €60 min 63,00 €
Fysioterapeuttinen neuvonta ja kirjalliset ohjeet
60 min 60,00
Fysioterapia ja LymphaTouch
40 min 55,00 €60 min 63,00 €
Lymfaterapia
40 min 55,00 €60 min 62,00 €
1 h 20 min 69,00 €
Inkontinenssihoito
40 min 60,00 €
Akupunktio
40 min 52,00 €
Fysikaaliset laitehoidot
20 min 40,00
(Laser, Ultraääni, Sähköhoidot)
Teippaus, Kinesioteippaus
20 min 40,00 €
Hieronta
40 min 40,00 €60 min 45,00 €
LymphaTouch
20 min 42,00 €
Teippaus, Kinesioteippaus
20 min 40,00 €
Intialainen päähieronta
40 min 40,00 €


Sopimushinnat erikseen.





MANUAALINEN TERAPIA

Manuaalisesta terapiasta käytetään myös nimitystä manipulatiivinen terapiaa, ja sitä käyttävät useat ammattikunnat, esim. fysioterapeutit, osteopaatit, naprapaatit, kiropraktikot ja lääkärit.

Fysioterapian sisällä manuaalisessa terapiassa on useita koulukuntia, joiden tekniikat ja ajattelumallit eroavat jonkin verran toisistaan, esim. Kaltenborn-Evjen (OMT), Maitland © sekä Faskiamanipulaatio ®.

Pääpaino on asiakkaan

  • fyysisen suoristuskyvyn tutkimisessa
  • hermo-, lihas- ja niveltoimintojen tutkimisessa
  • tuki- ja liikuntaelimistön toimintarajoitteiden poistamisessa sekä ennaltaehkäisyssä

Tutkimis- ja terapiamenetelminä käytetään pehmytkudosten ja nivelten mobilisointia ja manipulointia, hermo- eli neuraalikudoksen mobilisointia sekä terapeuttista harjoittelua. Tavoitteena on vaikuttaa fyysiseen suorituskykyyn ja nivelten toimintaan, lievittää kipua ja normalisoida neuraalikudoksen ja lihasten toimintaa.

Manuaalista terapiaa tekevien fysioterapeuttien kansainvälinen kattojärjestö IFOMPT on ottanut käyttöön käsitteen Ortopedinen Manuaalinen Fysioterapia. Samoin Suomen järjestö SOMTY käyttää käsitettä Ortopedinen Manuaalinen Fysioterapia, mutta se ei vielä näy järjestön nimessä (SOMFY).


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


OMT

Ortopedinen Manuaalinen Terapia (OMT) on fysioterapian erikoisala, jolle on ominaista tarkka tutkiminen ja syvennetty kliininen päättely. Tutkimisessa huomioidaan mm. asiakkaan asentoa, arvioidaan liikkuvuutta, testataan neurologisten oireiden esiintymistä, pyritään löytämään ongelman aiheuttaja provokaatiotestein sekä huomioidaan kehon toimivuutta ja hallintaa. Kliininen päättely pohjautuu OMT-fysioterapeutin kokemukseen, koulutukseen ja tutkittuun tietoon.

Lähtökohtana on asiakkaan oman aktiviteetin tukeminen ja ohjaus virheellisten kuormitustekijöiden välttämiseksi. Tutkimisen jälkeen valitaan sopivat terapiamuodot. Manuaalisilla tekniikoilla ja ohjauksella poistetaan mm. kipua ja luodaan edellytykset asiakkaan omalle harjoittelulle. Harjoittelu tasapainottaa ongelman aiheuttamaa toiminnan häiriötä ja ennaltaehkäisee oireiden uusiutumista. Lisäksi tutkimisessa ja terapiassa huomioidaan yksilöllisesti henkilön psykososiaaliset tekijät sekä ympäristötekijät.

Ortopedisen manuaalisen fysioterapian jatkuvaan arviointiin ja kehittämiseen käytetään uusinta tieteellistä tietoa ja vahvaa kliinistä näyttöä. OMT-koulutus pohjautuu fysioterapeutin (tai lääkärin) tutkintoon ja kestää Suomessa 2,5 vuotta. Koulutus tapahtuu työn ohessa SOMTY:n valvomissa koulutusyksiköissä.

Lisätietoa: www.somty.fi


Vain Lielahden toimipisteessä

OMT-fysioterapia on KELAN korvaamaa hoitoa kuten muukin fysioterapia.

OMT-fysioterapeutilta potilas ja/tai lääkäri saavat kirjallisen hoitopalautteen.


Maitland-konsepti ©

Maitland-konsepti on australiaisen fysioterapeutin Geoffry D. Maitlandin kehittämä ortopedisen manuaalisen terapian menetelmä. Konsepti on maailmassa laajimmalle levinnyt ortopedisen manuaalisen terapian koulukunta tuki- ja liikuntaelin ongelmien sekä hermokudoksen häiriöiden hoidossa. Maitland-konsepti sisältää tuki- ja liikuntaelinvaivojen tarkan ja analyyttisen tutkimisen, kliinisen päättelyn, manuaalisen terapian ja terapeuttisen harjoittelun. Tavoitteena on asiakkaan oireiden helpottuminen ja häviäminen sekä ehkäistä oireiden uusiutuminen.


Maitland-konseptin ytimen muodostavat asiakaskeskeisyys ja kliininen arviointiprosessi. Asiakkaan oireita ja ongelmaa tarkastellaan ensisijaisesti kliinisten löydösten perusteella. Löydöksiä verrataan olemassa olevaan tutkittuun tieteelliseen tietoon. Perusteellisen asiakkaan haastattelun ja tutkimisen jälkeen fysioterapia koostuu manuaalisista käsittelyistä sekä ohjatuista harjoitteista.

Tyypillisimmät Maitland-konseptin tekniikat ovat mobilisaatio ja manipulaatio, joita voidaan soveltaa niveliin, hermokudokseen ja pehmytkudoksiin. Tekniikoilla voidaan helpottaa kipua sekä lisätä liikkuvuutta. Lisäksi asiakkaalle ohjataan aktiivisia harjoitteita parantamaan asiakkaan toimintakykyä ja liikkuvuutta. Asiakkaan subjektiivista kokemusta omista oireista pidetään tärkeimpänä hoitoon vaikuttavana tekijänä. Lisäksi jokaista terapeuttista toimenpidettä arvioidaan jatkuvasti fysioterapian aikana.


Suomessa Maitland-koulutusta järjestetään Lahden ammattikorkeakoulussa. Koulutuksesta vastaa kansainvälinen Maitland – opettajien yhdistys, IMTA (international maitland teachers association). Koulutus on jaettu neljään eri tasoon (level 1, level 2a, level 2b sekä level 3). Koulutus koostuu 11 intensiiviviikoista sekä käytännönharjoittelusta intensiiviviikkojen välillä. Lisätietoa www.imta.ch


Vain Lielahden toimipisteessä


Osteopatia

Osteopatia on vanhin manuaalisen terapian menetelmä, joka on erikoistunut tunnistamaan ja hoitamaan kehon toimintahäiriöitä sekä tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Osteopatiassa tarkastellaan ihmistä kokonaisvaltaisesti, mikä tarkoittaa kehon tarkkaa kliinistä tutkimista, manuaalisia hoitomenetelmiä sekä ennaltaehkäisyä. Osteopaatti ottaa huomioon asiakkaan anatomisen, mekaanisen, toiminnallisen, tunteellisen ja energeettisen tilan.


Osteopatia jakaantuu kolmeen osa-alueeseen:

  • Parietaaliseen
  • Viskeraaliseen
  • Kraniosakraaliseen

Parietaalinen osteopatia sisältää nivelet ja niitä ympäröivät pehmytkudokset (lihakset, jänteet, nivelsiteet, hermokudokset ja faskian). Viskeraalisessa eli sisäelinten osteopatiassa käsitellään sisäelinten sidekudoskalvojen jännitystiloja. Kraniosakraaliterapiaan kuuluvat mm. kallon ja ristiluun virheasentojen korjaaminen, jännitystilojen laukaiseminen sekä purennan ja leukanivelten toiminnan tasapainottaminen.

Osteopatia perustuu ihmisen omaan luontaiseen itsesäätely- ja paranemismekanismiin, jonka avulla keho pyrkii säilyttämään tasapainonsa (homeostaasi). Hoidon tavoitteena on parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, parantaa nivelten ja kudosten liikkuvuutta sekä poistaa hermoärsytystiloja.


Vain Lielahden toimipisteessä


Selkärangan ja raajojen nivelten manipulatiivinen käsittely

Manipulaatiolla ja mobilisaatiolla tarkoitetaan käsittelyä, jolla pyritään vapauttamaan liikerajoittunut nivel toimimaan sille ominaisella fysiologisella liikelaajuudella.

Tavoitteena on nivelen liikkuvuutta lisäämällä vähentää kipua sekä parantaa potilaan toimintakykyä.

Manipulaatiossa liikerajoittuneeseen niveleen kohdistetaan nopea impulssi, joka voidaan kuulla naksahduksena. Naksahtava ääni syntyy nivelpintojen erkaantuessa toisistaan ja nivelessä olevan alipaineen purkautuessa. Manipulaatio kestää valmisteluineen usein vain muutaman sekunnin. Manipulaatiolla on laajat neurofysiologiset ja -kemialliset vaikutukset elimistöön, mm. autonomiseen hermostoon.

Mobilisaatio eroaa manipulaatiosta siinä, että niveltä liikutetaan toistuvasti ilman nopeaa impulssia. Mobilisaatiolla pyritään venyttämään nivelkapseleita ja nivelsiteitä sekä lisäämään nivelen aineenvaihduntaa. Liike tapahtuu kivun sallimissa rajoissa.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


MDT (Mekaaninen diagnostointi ja terapia)

McKenzie-menetelmän (Mekaaninen diagnostointi ja terapia) kehittäjä on Uusi-Seelantilainen Robin McKenzie, joka on kansainvälisesti tunnustettu selkävaivojen diagnostisoinnin ja hoidon asiantuntija. Hän kehitti menetelmän 1960-luvulla.

Menetelmän idea on kokonaisvaltainen lähestymistapa selkärangan erilaisten häiriöiden määrittelyyn ja hoitoon. Hoito koostuu spesifeistä harjoituksista ja asennon hallinnan opetuksesta mekaanisen kivun helpottamiseksi sekä uusien kipuepisodien pahenemisen ehkäisemiseksi.

Hoidon päätavoitteina on

  • vähentää kipua
  • palauttaa rangan toimintaa
  • ohjata asiakkaalle rankaa kuormittamattomat asennot
  • ehkäistä vaivan uusiutuminen ja progressiivinen paheneminen

McKenzie -meneltelmällä voidaan nopealla ja luotettavalla tavalla määritellä asiakkaat, jotka hyötyvät mekaanisesta terapiasta. Asiakkaan yksilöllinen hoito-ohjelma suunnitellaan asiakkaan oireiden ja perusteellisen tutkimisen pohjalta. Erotusdiagnostiikan avulla voidaan määritellä myös ne asiakkaat, jotka tulivat ohjata hakemaan lääketieteellistä hoitoa.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Fascial Manipulation

Fascial Manipulation-menetelmän on kehittänyt italialainen fysioterapeutti Luigi Stecco tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoitamiseen.

Terapiassa keskitytään syvään faskiaan eli lihaskalvoon, mikä on tiivistä sidekudosta. Faskia ympäröi ja sitoo yhteen lihaksia, lihasryhmiä, verisuonia ja hermoja muodostaen kolmiulotteisen lihaskalvojärjestelmän jatkumon. Faskian aktiivinen rakenne toimii mekaanisesti lihasten toimiessa, asennon muuttuessa tai ulkoisten voimien vaikuttaessa kehoon.


Toistorasitus, traumat, operaatiot ja tulehdukset voivat muuttaa faskioiden eri kerrosten välistä liukumista ja aiheuttaa hermojen ärtymistä päivittäisissä liikkeissä. Aistimuksena voi olla kipua, liikerajoitusta, kireyttä tai paineen tunnetta, mitkä ovat tyypillisiä myofaskiaalisen kivun oireita.

Tutkimuksissa on selvitetty noin 30 % lihassoluista kiinnittyvän faskiaan ja loppujen 70 % jänteen kautta luuhun. Tällöin 1/3 lihaksen tuottamasta voimasta välittyy faskian kautta, mikä tekee siitä merkittävän rakenteen ihmisen toiminnalle ja liikkumiselle.

Toinen tutkimushavainto on faskian sisältämien reseptorien eli aistinsolujen määrä. Liikettä ja asentoa aistivia soluja on faskiassa huomattavasti enemmän kuin lihaksessa, jänteessä tai nivelsiteessä, joten sillä on merkittävä rooli liikekontrollissa riippumatta siitä tekeekö faskian alla oleva lihas työtä liikkeenaikaansaamiseksi. Kroonisten selkäkipupotilaiden tutkimuksessa ilmeni koehenkilöillä 25 % paksummat faskiarakenteet rinta- ja lannerangan ylimenoalueella sekä 20 % huonompi kyseisen faskian kerrosten liukuminen.


Terapia perustuu faskian eri kerrosten välisen liukumisen normalisointiin, mikä on edellytys täysipainoiselle harjoittelulle. Faskian eri kerrosten välissä olevien hyaluronihappomolekyylien kerääntyminen pitkiksi ketjuiksi aiheuttaa sen geelimäisen olomuodon ja liukumisen estymisen. Faskiamanipulaatiolla pyritään kitkan ja lämmön avulla pilkkomaan hyaluronihappoketjut ja palauttamaan faskian normaali liukuminen.

Osa hoidettavista pisteistä saattaa sijaita melko kaukana oireilevasta alueesta. Esimerkiksi akillesjänteen kivussa hoidettavia pisteitä saattaa olla selässä, pakarassa ja / tai polven seudulla. Haastattelun, liiketestien ja faskiapisteiden palpaation eli käsin tunnustelun perusteella valitaan hoidettavat pisteet. Pisteiden valinta vaikuttaa ratkaisevasti hoitotulokseen, joten fysioterapeutin tekemä kliininen päättely on terapian haastavin osuus. Tämän vuoksi fysioterapeutti käyttää paljon aikaa asiakkaan haastatteluun löytääkseen primäärin syyn toimintahäiriöön.

Hoidetuissa pisteissä saattaa esiintyä kosketusarkuutta muutaman päivän ajan hoidon jälkeen. Vaikka käsittelykohtaa aristaakin, ei siihen tule laittaa kylmää eikä asiakas saa käyttää tulehduskipulääkettä, jotta faskian liukuminen normalisoituisi. Asiakkaan tulisi välttää käsittelypäivänä ja seuraavana päivänä mm. nopeita suunnan muutoksia, koska proprioseptiikka saattaa häiriintyä lyhytaikaisesti. Faskiakäsittelyn esteenä voi olla asiakkaan kortikosteroidilääke, reuma, diabetes, verenohennuslääke, pelko ja/tai voimakas arkuus tai kipu.


Vain Lielahden toimipisteessä


MET-Terapia

MET-terapia on lihasenergiatekniikka, joka muodostuu sanoista Muscle Energy Technigue (MET). MET-terapia on yksi fysioterapian hoitokeino, jolla hoidetaan tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Tekniikan tarkoituksena on parantaa nivelten liikkuvuutta ja lievittää kipua.

MET -testien avulla pyritään löytämään toimintahäiriöitä, esimerkiksi selän tai lantion alueella. Toimintahäiriöitä hoidetaan lihasenergia- ja pehmytkudostekniikoilla, missä käytetään hyväksi lihasten aktivoitumista ja jännitystä. Tarkoituksena on pyrkiä lisäämään liikettä rajoittuneeseen suuntaan. MET-terapiassa asiakas osallistuu aktiivisesti hoitoon.


Vain Lielahden toimipisteessä


Tekonivelfysioterapia

Fysioterapeutin antama neuvonta ja ohjaus sekä fysikaalinen terapia ovat keskeisiä nivelrikkoasiakkaan hoitomuotoja. Fysioterapiaa suositellaan annettavaksi jo nivelrikon varhaisessa vaiheessa, ennen kuin leikkausta on edes suunniteltu. Erilaisilla fysioterapian menetelmillä voidaan lievittää nivelrikkoasiakkaan kipua, ylläpitää ja lisätä liikkumis- ja toimintakykyä sekä lisätä elämänlaatua.

Mikäli nivelrikko on edennyt tekonivelleikkausta vaativalle tasolle, voidaan fysioterapeutin antamaa hoitoa ja ohjausta toteuttaa sekä ennen tekonivelleikkausta että sen jälkeen.

Tekonivelleikkausta odottaville asiakkaille fysioterapia pitää sisällään yksilöllisen tutkimisen, apuvälineiden kartoittamisen ja neuvonnan niiden hankinnasta. Lisäksi asiakasta neuvotaan ja ohjataan liikkumisessa sekä kerrotaan eri liikuntamuodoista ja rajoituksista, jotka mahdollisesti liittyvät leikkauksen jälkeiseen toipumiseen.

Fysioterapeutti ohjaa asiakkaalle harjoitteita, joita asiakas voi tehdä jo ennen leikkausta sekä harjoitteita, jotka aloitetaan heti leikkauksen jälkeen. Hyvä yleiskunto nopeuttaa toipumista leikkauksesta ja kuntoutuminen helpottuu, kun lihakset ovat hyvässä kunnossa.

Tekonivelleikkauksessa olleelle asiakkaalle kuntoutus etenee yksilöllisen kuntoutussuunnitelman mukaisesti. Fysioterapiakäynneillä kerrataan miten asiakas omatoimisesti jatkaa harjoituksia ja yleiskunnon kohentamista. Lisäksi kontrolloidaan ja ohjataan lihastoimintaa ja nivelliikkuvuutta, esimerkiksi kävelyä ja liikeratoja. Fysioterapeutti antaa ohjausta päivittäisissä toiminnoissa selviämiseen sekä apuvälineistä luopumiseen. Asiakkaan rohkaiseminen ja kannustaminen ovat tärkeätä, jotta asiakas osaa hyödyntää tekonivelen antamat mahdollisuudet toimintakykynsä ja elämänlaatunsa parantamiseksi. Kokonaistavoitteena on tyytyväinen asiakas, jonka toimintakyky palautuu niin, että hän selviytyy itsenäisesti kotona.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Kraniosakraaliterapia

Kraniosakraaliterapia perustuu John E. Upledgerin (DO.OMM) kehittämään hoitomenetelmään, jonka juuret ovat 1940-luvulta William G. Sutherlandin perustamassa kraniaalisessa osteopatiassa. Menetelmän lähtökohtana on kraniosakraalijärjestelmän hoitaminen, joka on vuorovaikutuksessa ihmisen hormonaalisen ja hermostollisen toiminnan, sydän- ja verenkiertojärjestelmän sekä sisäelimien kanssa. Kraniosakraaliterapia perustuu kraniosakraalisen rytmin havainnointiin ja tasapainottamiseen. Kehon häiriötilat tuntuvat muutoksena tässä rytmissä.

Käyttöaiheita ovat

  • selän, niskan sekä pään alueen säryt ja jännitykset
  • whiplash-vammojen oireet
  • skolioosi
  • SI-nivelen ongelmat
  • nivelrikko
  • nivelten kiputilat ja virheasennot
  • lihasten jäykkyys
  • arpikudosten oireet
  • tapaturmien jälkitilat
  • migreeni ja päänsärky
  • tinnitus ja huimaus
  • akuutti ja krooninen kipu
  • keskushermoston häiriötilat
  • motoriset koordinaatio-ongelmat
  • leukanivelen toimintahäiriö (TMJ-syndrooma)
  • fibromyalgia
  • raskausaikana selän ja lantion alueen vaivat
  • synnytyksen jälkeiset lantionalueen häiriöt
  • vauvoilla koliikki tai kallon epäsymmetriat
  • raskauden tai synnytyksen aiheuttamat puolierot ja jännitykset vauvoilla
  • vaihdevuosivaivat, kuukautisongelmat
  • kuumeilu
  • unettomuus
  • stressi ja jännitys
  • tunneperäiset ongelmat
  • oppimis- ja keskittymisvaikeudet
  • ruunansulatus- ja vatsaongelmat
  • imunestekierron, verenkierron, aineenvaihdunnan ja immuunijärjestelmän tehostaminen

Kehoon voi tulla kraniosakraalirytmiin vaikuttavia muutoksia eri syistä. Häiriö voi syntyä raskauden aikana, synnytyksessä, psyykkisen tai fyysisen trauman kautta, ylirasitustilasta, stressistä, epäergonomisesta työasennosta tai epäsopivasta ruokavaliosta. Nämä voivat ilmetä kehossa esimerkiksi asentovirheinä, liikkeen rajoittumisena, selkäkipuina, hengitysvaikeuksina tai ahdistuksena. Ongelmakohdan paikallistumisen jälkeen jännitys pyritään vapauttamaan hyvin kevyellä manipulaatiotekniikalla. Jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen kehossa voidaan havaita muutoksia asennon ja olotilan helpottumisena.



Vain Lielahden toimipisteessä


Leukanivelten toimintahäiriöiden fysioterapia

Purentaelimistön toimintahäiriöt (temporomandibulaarinen dysfunktio, TMD) on yhteisnimitys leukanivelten, puremalihasten, hampaiston ja niihin läheisesti liittyvien kudosten sairaus- ja kiputiloille sekä toimintahäiriöille.

Tavallisimpia oireita ovat leukanivelten naksahtelut ja muut äänet, leukanivelten tai puremalihasten kipu, suun rajoittunut avautuminen ja alaleuan liikehäiriöt sekä hampaiden narskuttelu. Muita oireita voivat olla niskahartiaseudun oireet ja kivut, päänsärky, huimaus, huono-oloisuus, kasvokipu, posken tai kielen pureminen, viiltely- ja purenta-arkuus, paineen tai puristuksen tunne kaulalla tai rintakehällä, korvakipu tai korvan soiminen.

Purentaelimistön toimintahäiriöt ovat väestössä yleisiä. Niitä esiintyy naisilla useammin kuin miehillä. Purentaelimistönvaivat voidaan luokitella lihasperäisiin, nivelperäisiin ja niiden yhdistelmiin. Diagnoosi perustuu oireiden selvittelyyn ja tarkkaan kliiniseen tutkimukseen, joita täydennetään tarvittaessa kuvantamis- ja muilla tutkimuksilla hammaslääkärin toimesta. Leukanivelen tutkimisen yhteydessä tutkitaan muun muassa asiakkaan leukanivelten liikkuvuus, leukanivelten naksahtelut ja äänet, leukanivelen kivut, purentalihasten kireydet, arkuus ja toiminta, kaularangan liikkuvuus sekä ryhti.


Hoidon ennuste on yleensä hyvä. Asiakkaan informoiminen, terapeuttinen harjoittelu, kotiohjeiden antaminen, manuaaliset käsittelyt, tulehduskipulääkkeiden käyttö sekä purentakiskon käyttäminen ovat suositeltavia hoitomuotoja. Terapeuttisella harjoittelulla tarkoitetaan aktiivisia ja toiminnallisia harjoitteita, joilla pyritään parantamaan leukanivelen ja puremalihasten suoritus- ja toimintakykyä. Esimerkiksi alaleuan liikeharjoituksilla on mahdollista parantaa tai ehkäistä purentatoiminnan vajavuuksia, liikerajoituksia, kiputiloja sekä kohentaa pureskelukykyä.



Vain Lielahden toimipisteessä


MUUT HOITOMUODOT


Naisten virtsainkontinenssi

Lantionpohjalihasten heikkoudesta johtuvaan virtsankarkailuun voi vaikuttaa itse vahvistamalla tahdonalaisia lantionpohjalihasten lihaksia. Fysioterapian avulla harjoitettavat lihakset löytyvät nopeammin ja itsenäinen harjoittelu helpottuu.

Biopalautelaitteella tahdonalaisten lihasten toimita muutetaan silmin ja korvin havaittavaksi palautteeksi. Palautteen avulla on helppo tutkia ja harjoitella lihasvoimaa ja -hallintaa sekä seurata lihasvoiman kehittymistä. Palautteen avulla asiakas oppii riittävän voimakkaan supistukset kotiharjoittelua varten.

Fysioterapia koostuu:

  • lantionpohjan lihasvoiman tutkimisesta ja harjoittelusta biopalautteen avulla
  • omatoimisten harjoitteiden ohjauksesta ja kontrollonnista
  • lihaksia aktivoivasta sähköstimulaatiosta eli elektrostimulaatiosta


Vain Valkeakosken toimipisteessä


Hyvänlaatuinen asentohuimaus

Hyvänlaatuisen asentohuimauksen oireita ovat kiertävä, voimakas, muutamia sekunteja kestävä huimaus, joka liittyy asennon muutoksiin. Tyypillisiä asentoja voivat olla makuulle meno, makuulla kyljen kääntäminen, makuulta istualleen nousu tai pään taivuttaminen eteenpäin.

Oireen aiheuttaa sisäkorvassa sijaitsevan tasapainoelimen kaarikäytävään kulkeutunut sakka, joka liikkuessaan antaa väärää informaatiota pään liikkeistä. Väärä informaatio hämmentää keskushermostoa ja aiheuttaa voimakkaan huimausoireen.

Hyvänlaatuisen asentohuimauksen hoidossa tavoitteena on tyhjentää kaarikäytävät sakasta painovoiman avulla. Asentohoitoharjoitteissa liikutetaan päätä ja vartaloa liikesarjoina.

Elektrostimulaatiohoidolla parannetaan lantiopohjalihasten tuntoa ja virtsaputken ympäristön verenkiertoa sekä vähennetään rakkolihaksen jännitystilaa ja ärtyvyyttä. Lisäksi hoito auttaa lihassupistuksen löytymisessä.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


PhysioPilates

PhysioPilates perustuu Josef Pilateksen luomaan kehonhallintamenetelmään, jonka tavoitteena on kehon keskustan hallinta, keskivartalon syvien vatsalihasten vahvistumisen kautta. Menetelmän myötä harjoittelija oppii tuntemaan kehonsa paremmin ja kuormittamaan kehoaan taloudellisemmin. PhysioPilates on fysioterapeutin ohjaamaa yksilö- tai ryhmämuotoista harjoittelua.


Vain Valkeakosken toimipisteessä

Hoitolaitoksessamme PhysioPilates toteutetaan pienryhmissä (max. 6 hlö). Pienryhmät takaavat yksilöllisen ohjauksen ammattitaitoisen fysioterapeutin ohjaamana.

PhysioPilates sopii kaikille; niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin Pilateksen harrastajille.” Liity rohkeasti mukaan tyytyväisten Pilates-harrastajien joukkoon!

PhysioPilates auttaa

  • ylläpitämään työkykyä ja jaksamista
  • ehkäisemään niska- ja selkävaivoja
  • parantamaan ryhtiä ja oman kehon tuntemusta
  • oppimaan hyvän hengitystekniikan


Lisätiedot alkavista kursseista
puh. (03) 5840 995.


Neurologinen fysioterapia

Neurologista fysioterapiaa käytetään keskushermoston, selkäytimen ja ääreishermoston ongelmien ja sairauksien aiheuttaman liikunta- ja toimintakyvyn parantamiseksi ja ylläpitämiseksi. Yleisimpiä neurologisia sairauksia ovat AVH (Aivoverenkiertohäiriöt), Multippelilskleroosi (MS-tauti), Parkinsonin tauti sekä erilaiset selkäydin- tai ääreishermostovammat.

Neurologisessa fysioterapiassa arvioidaan eri menetelmin asiakkaan liikunta- ja toimintakykyä sekä selviytymistä päivittäisissä toiminnoissa. Esiin tuleviin ongelmiin laaditaan suunnitelma ja tavoitteet, joita fysioterapiassa noudatetaan.

Hoidon toteutuksessa käytetään mm. terapeuttista harjoittelua, joka koostuu toiminnallisista ja aktiivisista harjoitteista, esim. tasapaino- ja koordinaatioharjoituksista, liikemallien opettelusta, siirtymisten harjoittelusta ja apuvälineiden käytön harjoittelusta. Hoitoon voi kuulua myös liikehoitoja, hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskyvyn parantamista sekä lihasvoiman, lihaskestävyyden ja nivelten liikkuvuuden ylläpitämistä ja parantamista.

Hoitoa tukevina menetelminä voidaan käyttää erilaisia manuaaliterapian mahdollisuuksia, kuten esim. pehmytkudosten, nivelten tai neuraalikudoksen mobilisointia. Hoidossa käytetään erilaisia terapiavälineitä apuna, esim. tasapainolautaa, terapiapalloja ja trampoliinia.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Bobath-terapia

Bobath - terapia on maailmanlaajuisesti tunnettu ja käytetty neurologisen kuntoutuksen lähestymistapa. NDT (Neurodevelopmental Treatment),Bobath -lähestymistavan loivat 1940 -luvulla Lontoossa lääkäri Karel Bobath ja hänen vaimonsa, fysioterapeutti Berta Bobath. Lähestymistapaa on kehitetty motorisen kontrollin ja motorisen oppimisen teorioiden pohjalta.

Bobath - lähestymistapa kuntoutuksessa tarkoittaa tapaa analysoida ja tulkita yksilön liikkumiseen, toimintakykyyn ja kommunikointiin liittyviä kykyjä ja haasteita, jotka aiheutuvat neurologisen sairauden tai vamman aiheuttamasta poikkeavasta lihasjänteydestä tai liikkeen säätelyn ongelmasta.

Terapian tavoitteena on poikkeavan lihasjänteyden ja yksipuolisten liikemallien aiheuttamien, yksilön toimintakykyä rajoittavien tekijöiden vähentäminen, jotta yksilön olisi mahdollista toimia painovoimaa vastaan eri asennoissa ja tilanteissa. Näin liikkumiskyky monipuolistuu, havaintomotoriikka kehittyy ja toimintakyky edistyy. Keskeistä on, että yksilön ongelmanratkaisukyky kehittyy, asiakas rohkaistuu liikkumaan ja kyky normaaliin liikkumiseen lisääntyy keskushermostovauriosta huolimatta. Bobath-terapiaa käytetään mm. aivoverenkiertohäiriö-asiakkaiden ja neurologisten (MS-tauti, parkinson) asiakkaiden fysioterapiassa.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Vauvahieronta

Vauvahieronnan idea on, että päivittäistä perushellyyttä rikastutetaan hetkillä, jotka ovat kokonaan vauvan. Hieronta on pysähtymistä ja rauhoittumista, jonka rauhoittava vaikutus on läheisyydessä.

Lihasjännityksiä ja - kipuja voidaan laukaista hieronnalla, joista pääasiassa samassa asennossa kellivä vauva voi kärsiä. Hieronta auttaa vauvaa tuntemaan ja hallitsemaan oman kehonsa ja raajansa. Lisäksi hieronta kehittää vauvan motoriikkaa.

Vaikutusmekanismeja ovat:

  • vahvistaa keuhkoja ja muita hengityselimiä sekä niiden toimintaa
  • syventää hengitystä, mikä edesauttaa nukkumista
  • tehostaa verenkiertoa ja sydämen toimintaa
  • kehittää hermostoa ja lihaksia
  • rentouttaa lihaksia jännitystiloista
  • parantaa vastustuskykyä
  • vähentää vatsavaivoja

Koliikkihieronta vilkastuttaa verenkiertoa ruoansulatuselimissä ja suoliston alueella, jolloin kudosten hapen ja ravintoaineiden saanti paranee. Koliikki- ja vatsahieronta on tarkoitettu vaivojen ennaltaehkäisyyn.

Vauvahieronnan voi aloittaa heti äidin ja vauvan kotiuduttua. Vastasyntyneen kanssa hieronta aloitetaan kevyillä sivelyillä parin minuutin ajan. Leikki-ikäistä voidaan hieroa pidempi aika. Vauvahieronnan aikana vanhemmille ohjataan vauvahierontaliikkeitä, jotta vauvaa voi hieroa myös kotona.


Vain Lielahden toimipisteessä


Manuaalinen lymfaterapia

Manuaalisen lymfaterapia -menetelmän ovat kehittäneet 1930-luvulla tanskalainen biologian tohtori Emil Vodder ja hänen vaimonsa Estrid Vodder. Suomeen lymfaterapia on levinnyt 1950–60 –luvun vaihteessa. Lymfaterapialla hoidetaan eri syistä syntyneitä turvotuksia ja niiden seurauksia. Terapialla edistetään imunesteen eli lymfan virtausta vartalossa. Manuaalinen lymfaterapia on kevyttä, käsin annettavaa, pumppaavin liikkein tehtävää käsittelyä, mikä vähentää turvotusta, lievittää kipua ja rentouttaa. Manuaalista lymfaterapiaa voidaan antaa vartalon, raajojen, pään ja kasvojen alueelle päivittäin. Lymfaterapia voidaan yhdistää osaksi muuta fysioterapiaa.

Lymfaterapiaan yhdistetään kompressio-, liike- ja ihonhoito. Nämä tukevat ja tehostavat manuaalisen lymfaterapian vaikutuksia. Aikainen lymfaterapian aloitus tuottaa parhaan hoitotuloksen, mutta myös pitkälle edenneissä tapauksissa voidaan turvotusta vähentää.

Kompressiohoitoon kuuluvat lääkinnälliset tukisukat ja – hihat sekä kompressiosidokset. Kompressio kohottaa kudospainetta, tehostaa lihas- ja nivelpumpputoimintaa sekä estää veren ja nesteiden takaisinvirtausta kudoksissa. Sopiva kompressiotuote valitaan tarkkojen mittojen perusteella hoitolaitoksessamme.

Käyttöaiheita ovat

  • syöpäleikkauksen ja sädetyksen jälkeinen turvotus
  • kirurgisen toimenpiteen jälkeinen turvotus
  • raskaudesta tai hormonaalisista syistä aiheutuva turvotus
  • palovammoista aiheutuva turvotus
  • vamman, tapaturman tai trauman aiheuttama turvotus (revähdys, murtuma, isot arvet)
  • neurologisiin sairauksiin liittyvä turvotus (MS-tauti, hemiplegia)
  • imusuoniston synnynnäinen vajaatoiminta
  • fibromyalgia, nivelreuma, lihasreuma (ei tulehdusvaiheessa)
  • krooninen laskimovajaatoiminta, säärihaava, ruusu
  • lipödeema
  • neuraalikudoksen ärsytystilat
  • krooninen kipusyndrooma (esim. CRPS)
  • lihasjännitykset ja - kivut
  • urheilurasituksesta palautumisen nopeuttaminen

Kontraindikaatioita ovat

  • vaikea sydämen vajaatoiminta
  • hoitamaton syöpä
  • kuume
  • akuutti laskimosuonitulehdus
  • patogeeninen tulehdus, esimerkiksi flunssa

Lääkärin lähetteellä Kelan korvauksen piirissä, kun kyseessä on

  • rintasyöpäleikkaus tai muu laaja kirurginen toimenpide
  • sädehoito nivustaipeeseen, lantioon tai kainaloon
  • krooninen infektio, esim. ruusu
  • synnynnäinen imusuoniston kehityshäiriö

Lymfaterapiaan voi tulla myös ilman lääkärin lähetettä.

Suomessa Kelan hyväksymää ja kansainväliset kriteerit täyttävää lymfaterapiakoulutusta ja tutkintoa järjestävät Suomen Lymfahoito (LYKO) ry sekä Suomen Vodder-Lymfaterapeutit ry.

Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


LymphaTouch

LymphaTouch on Suomessa kehitetty alipaineeseen perustava fysioterapeuttinen hoitomenetelmä, millä voidaan tehostaa lymfaterapian ja fysioterapian vaikuttavuutta. Laite on tullut markkinoille vuonna 2009. LymphaTouchin toiminta perustuu kudoksessa aikaan saatuun alipaineeseen, mikä tehostaa elimistön imusuonten toimintaa. Hoidon tavoitteena on turvotuksen vähentäminen, fibroottisen kudoksen ja arpien hoito, kivun lievittäminen, kudosvaurioiden paranemisen edistäminen sekä lihashuolto. LymphaTouch - hoitoalueiden käsittely ja indikaatiot noudattavat manuaalisen lymfaterapian periaatteita.

Käyttöaiheita ovat

  • turvotus
  • tuki- ja liikuntaelinvammojen fysioterapia
  • pre- ja postoperatiivinen fysioterapia
  • posttraumaattinen fysioterapia
  • urheilufysioterapia
  • neuraalikudoksen ärsytystilojen fysioterapia
  • palovammojen hoito
  • syövän aiheuttama turvotus
  • fibroottisen kudoksen ja arpien hoito
  • rasitusvammat

LymphaTouchia ei voida käyttää, jos sairastaa

  • akuuttia tulehdusta (esim. kuume)
  • akuuttia jalkojen laskimotukosta
  • hoitamatonta, akuuttia syöpää
  • kardiaaliödeemaa (sydämen vajaatoiminta)


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Lääkinnälliset tukisukat

Hoitolaitoksessamme myydään Medisoxin, Juzon ja Sigvariksin lääkinnällisiä tukisukkia. Lääkinnällisiä tukisukkia käytetään ehkäisemään ja vähentämään alaraajoihin kertyvää turvotusta sekä ehkäisemään suonikohjujen ja veritulpan syntymistä. Turvotusta voi syntyä esimerkiksi leikkausten jälkeen, joidenkin sairauksien yhteydessä, raskaana ollessa, aineenvaihduntahäiriöissä, matkustaessa tai työpäivän aikana. Lääkinnälliset tukisukat nopeuttavat palautumista urheilun jälkeen. Sukkia on hyvä pitää päivittäin parhaimman hoitotuloksen saamiseksi.

Medisoxin lääkinnälliset tukisukat ovat polvipituisia. Sukat kuuluvat kompressioluokkaan yksi, jossa paine nilkassa on 18-20mmHg. Paine vähenee tasaisesti polvea kohti.

Juzon ja Sigvariksin lääkinnälliset tukisukat mitataan jokaiselle henkilökohtaisesti ja tilataan tarkkojen mittojen mukaan. Juzon ja Sigvariksin tuotteita löytyy kompressioluokista 1-4. Lääkinnällisistä tukisukista löytyy erilaisia malleja sekä värejä. Tuotteita on saatavana polvi- ja reisipituisina sekä sukkahousuina. Juzon valikoimista löytyvät myös lääkinnälliset tukihihat ja hanskat yläraajaturvotuksen hoitoon. Juzon ja

Sigvariksin lääkinnälliset kompressiotuotteet sopivat muun muassa toimisto- ja seisomatyöntekijöille, raskaana oleville, laskimovajaatoiminnasta kärsiville, suonikohjuleikkaus potilaille, säärihaavapotilaille sekä syöpäpotilaille.

Kaikki hoitolaitoksemme kautta myytävät lääkinnälliset tukisukat ovat lateksittomia.

Lisää tietoa tuotteista, hinnoista, materiaaleista ja väreistä saa hoitolaitoksestamme fysio- ja lymfaterapeutti Heli Waululta, puh. 03- 345 0910, heli.waulu@tehohoito.fi.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä

SIGVARIS

Sveitsiläinen lääkinnällinen tukisukka, joka on muodikas ja mukava jalassa. Sukat täyttävät korkeat laatuvaatimukset niin tuotteiden kuin ympäristönsuojelun osalta. Koko tuotantoprosessi tapahtuu suunnittelusta valmistukseen ja pakkaukseen Sveitsissä. Myytävistä tuotteista löytyvät Magic, Comfort, Cotton, Traditional sekä sport -mallistot.

Magic

Naisille tarkoitettu lääkinnällinen, läpikuultavan muodikas tukisukka. Saatavana polvi- ja reisipituisena sekä sukkahousuina kompressioluokista 1-2. Värivaihtoehtoja on useampia.

Cotton

Naisille ja miehille tarkoitettu mukava ja hengittävä lääkinnällinen tukisukka kompressioluokista 1-3. Puuvillaisen luonnollista sukkaa on saatavana polvi- ja reisipituisena sekä sukkahousuna. Saatavana useammasta väristä.

Comfort

Naisille ja miehille tarkoitettu lääkinnällinen tukisukka. Peittävä, läpinäkymätön, pehmeä ja sileä sukka on saatavana polvi- ja reisipituisena sekä sukkahousuna kompressioluokista 1-2. Värivaihtoehtoja on useampia.

Traditional

Naisille ja miehille tarkoitettu Sigvariksin klassikko tukisukka, joka sisältää luonnonkumia. Tuote on saatavana kompressioluokista 1-4 polvi- ja reisipituisena sekä sukkahousuna. Ainoastaan beigeväri.

Sport

Urheiluun ja vapaa-aikaan sopiva hengittävä ja miellyttävä tukisukka niin naisille kuin miehille. Sukkaa on saatavana mustana ja vaaleanharmaana.


MEDISOX

Ruotsalainen, lääkinnällinen tukisukka, jota on saatavana kompressioluokasta 1 polvipituisena. Saatavana useampaa mallia. Värivaihtoehdot sukasta riippuen valkoinen, musta, sininen tai harmaa.

Comfort

Miellyttävä, puuvillainen, polvipituinen, lääkinnällinen tukisukka kompressioluokasta 1 naisille ja miehille. Käy erinomaisesti töihin, matkustamiseen ja vapaa-aikaan. Saatavana myös pohkeesta leveämpänä mallina. Perusväreinä valkoinen, musta ja sininen sekä trendväreinä aprikoosi, turkoosi, pinkki sekä musta, koot 34-47. Trendvärejä ei saa leveänä mallina.

Office & Travel

Tyylikäs, kevyt, polvipituinen, lääkinnällinen tukisukka kompressioluokasta 1 naisille ja miehille. Käy erinomaisesti töihin, matkustamiseen ja vapaa-aikaan. Saatavana valkoisena, mustana ja sinisenä 36-47 kokoisena.

Antitromboosi

Avokärkinen, miellyttävä, valkoinen, puuvillainen, polvipituinen, lääkinnällinen tukisukka kompressioluokasta 1 naisille ja miehille. Pakkaus sisältää liukusukan helpottamaan pukemista. Saatavana seitsemänä eri kokona.

Hiking

Aktiiviseen arkeen ja vapaa-aikaan tarkoitettu polvipituinen, lääkinnällinen tukisukka, kompressioluokasta 1 naisille että miehille. Sukka sisältää villaa, joka pitää jalat lämpimänä ja kuivana. Saatavana harmaan värisenä, 36-47 kokoisina.

Sport Prolene

Pehmeä ja lämmin, lääkinnällinen tukisukka urheiluun ja vapaa-aikaan. Kosteutta hylkivä jalkaosa. Käy sekä naisille ja miehille. Saatavana kompressioluokasta 1, valkoisen-harmaana tai mustana, 36-47 kokoisena.

Sport Skinlife

Hengittävä, kosteutta hylkivä, lääkinnällinen tukisukka urheiluun ja vapaa-aikaan. Sopii sekä naisille että miehille. Saatavana kompressioluokasta 1, mustana ja valkoisena, 36-47 kokoisena.

Ohut tukisukka

Lääkinnällinen, tyylikäs tukisukka polvipituisena tai stay-up mallina, joka parantaa verenkiertoa ja vähentää suonikohjuja ja jalkojen turvotusta. Sopii erinomaisesti myös matkasukaksi. Saatavana kompressioluokasta 1, beigenä ja mustana, S-XXL kokoisena, kengän koot 36-42. Koon valinta tehdään asiakkaan painon, pituuden ja nilkanympäryksen mukaan.


JUZO

Saksalainen, laadukas lääkinnällinen tukisukka, joka on kestävä ja miellyttävä jalassa. Valmistuksessa on käytetty materiaaleja ja tuotantoprosesseja, jotka ovat humaani-ekologisesti turvallisia. Tuotteita on saatavan polvi- ja reisipituisena sekä sukkahousuina kompressioluokista 1-4.

Light Line

Saatavana puuvillaisena, polvipituisena tukisukkana naiselle ja miehelle. Lisäksi löytyy 70 denierin, polvi- tai reisipituinen sukka ja sukkahousu sekä 140 denierin polvisukka ja sukkahousu naisille. Useampi värivaihtoehto mallista riippuen.

Attractive

Läpikuultava, ohut ja kiiltävä, lääkinnällinen tukisukka naiselle. Saatavana polvi- ja reisipituisena sekä sukkahousuna vahvistetulla jalkapohjalla kompressioluokista 1-2. Saatavana standardikokoisena XS-XXL mittatilaustuotteena useampana värinä.

Hostess

Läpikuultava, hengittävä, lääkinnällinen tukisukka naiselle. Saatavana polvi- ja reisipituisena sekä sukkahousuna kompressioluokista 1-2. Saatavana standardikokoisena XS-XXL sekä mittatilaustuotteena useampana värinä. Sukkahousuja on saatavana myös raskausajalle.

Dynamic

Kulutus kestävä, lääkinnällinen tukisukka naisille ja miehille. Saatavana kompressioluokista 1-3 polvi- ja reisipituisena sekä sukkahousuna. Saatavana standardikokoisena XS-XXL sekä mittatilaustuotteena useampana värinä.

Soft

Joustava, pehmeä ja hyvin istuva lääkinnällinen tukisukka naisille sekä miehille. Saatavana kompressioluokista 1-2 polvi- ja reisipituisena sekä sukkahousuna. Saatavana standardikokoisena XS-XXL sekä mittatilaustuotteena useampana värinä.

Expert

Saumallinen, lääkinnällinen tukisukka naisille ja miehille. Saatavana kompressioluokista 1-4 polvi- ja reisipituisena sekä sukkahousuna. Saatavana standardikokoisena XS-XXL sekä mittatilaustuotteena useampana värinä.


BONORTO - Hallux valgus ortoosi

Isovarpaan tyvinivelen virheasento eli Hallux valgus on tavallisimpia jalan virheasentoja. Bonorto on uudenlainen vaivaisenluu aktiiviortoosi, joka ohjaa tehokkaasti isovarvasta parempaan asentoon. Ortoosisukka tukee päkiää ja varpaita, estäen varpaiden ristiinmenon. Sukkaa on helppo ja mukava käyttää. Sukka sopii henkilöille, joiden isovarpaan tyvinivel ei ole luutunut. Bonortoa voi käyttää myös vasaravarpaiden hoidossa. Kotimainen tuote on tummanharmaa ja käy jalan koolle 37-41.


PROSOX

Prosox on erikoissukkamallisto herkille jaloille. Sukat pysyvät jalassa ilman kiristävää tunnetta, eikä niissä ole saumoja, jotka voisivat aiheuttaa hiertymiä.

  • Sukka on täysin paineeton, ei kompressio ominaisuutta, joten ei voi käyttää lääkinnällisenä tukisukkana
  • Ei kiristävää resoria
  • Porrasteinen joustinneule ei aiheuta painetta. Sukka istuu hyvin, eikä siitä jää painaumia
  • Nivelletty neulos estää sukan poimuuntumista
  • Saumaton varvasosa ei hierrä

Puuvilla

Saatavana harmaana ja mustana, koossa 37-47.

Puuvilla/Frotee

Pehmeä froteepohja suojaa jalkapohjaa ja kantapäätä ja jatkuu myös varpaiden päälle, koossa 37-47.

Villa/frotee

Pehmeä froteepohja suojaa jalkapohjaa ja kantapäätä ja jatkuu myös varpaiden päälle. Saatavana harmaana ja mustana, koossa 37-47.

Liukuestesukka

Pehmeä froteepohja suojaa jalkapohjaa ja kantapäätä ja jatkuu myös varpaiden päälle. Liukuestepohja lisää pitoa ja estää onnettomuuksia. Saa harmaana, koossa 37-47.


Kinesioteippaus

Kinesioteippauksen on kehittänyt japanilainen kiropraktikko Kenzo Kase 1970-luvulla. Periaatteena on aktivoida ja tukea kudosten paranemisprosessia sekä liikemallien normalisoitumista. Kinesioteippaus on luonteeltaan sensorinen teippaus ja sen vaikutus perustuu pääsääntöisesti proprioseptiikkaan. Teippi vaikuttaa kevyen kudosten siirron avulla ihon ja sen alla olevien kudosten kautta keskushermostolle välittyviin aistimuksiin. Kinesioteippausta käytetään vähentämään kipua ja turvotusta, tukemaan nivelten toimintaa sekä ohjaamaan ja tasapainottamaan lihasten toimintaa. Usein teippauksesta koetaan välitön vaikutus liikkeeseen tai kipuun.

Teippaustekniikka valitaan halutun vaikutuksen mukaan, joko lihas-, lymfa-, faskia-, ligamentti-, asentoa korjaava-, jänne- tai funktionaalinen -tekniikka. Teippi on elastisuudeltaan ihon kaltaista. Koska teippi on ilmaa ja vettä läpäisevää, teippaus sallii suihkussa ja saunassa käymisen. Teippiä voidaan pitää iholla useita päiviä, jopa viikkoja, jos ei ilmaannu iho-oireita.

Vaikutusmekanismeja ovat

  • lihasten rentouttaminen, inhibointi tai aktivointi → lihasaktiviteetin tasapainottaminen
  • mikroverenkierron parantaminen
  • lymfasysteemin vilkastuttaminen
  • faskian toimintaan vaikuttaminen
  • kipua lievittävän systeemien aktivointi
  • nivelmekaniikan parantaminen, kuormituksen keventäminen ja liikemallien normalisoiminen
  • mekanoreseptoreiden ja proprioseptiikan aktivointi → kivun lievitys, niveltuki
  • fibroottisen kudoksen pehmentäminen


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Laserhoito

Laser kehitettiin 1960-luvulla Yhdysvalloissa. Laser tuottaa kohorenttia valoa, missä kaikki valoaallot ovat samanpituisia ja värähtelevät samassa suunnassa ja samalla taajuudella. Fysikaalisena hoitomenetelmänä käytetään ns. matalatehoisia laserhoitolaitteita. Laserhoidolla on kipua lievittävä sekä tulehdusta ja kosketusarkuutta vähentävä vaikutus. Hoito lisää kudosten aineenvaihduntaa, nopeuttaa solujen uudistumisprosessia, tehostaa mikroverenkiertoa sekä kiihdyttää immunologisia prosesseja. Laserhoitoa käytetään nivel-, lihas- ja jännetulehdusten sekä arpikudosten hoidossa. Hoitokuurin pituudeksi suositellaan vähintään kolmea hoitokertaa. Laserhoidon lopullinen vaikutus saattaa ilmetä vasta viikkoja myöhemmin.

Kontraindikaatiot ovat

  • pahanlaatuinen kasvain
  • sydämentahdistin asiakkailla ei rintakehän alueelle
  • sydämen, munuaisten tai maksan krooninen vajaatoiminta
  • akuutti tartuntatauti
  • toksinen kilpirauhasen suurentuminen
  • raskauden aikana ei vatsan tai alaselän alueelle
  • kasvuikäisellä pitkien luiden epifyysit
  • kohdistus kivesten ja munasarjojen alueelle

Lasersädettä ei saa kohdistaa silmään!


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä


Akupunktio

Akupunktio on yksi vanhimmista kiinalaisista hoitomenetelmistä, mikä perustuu meridiaaneilla eli akupunktiokanavilla olevien pisteiden neulotuksella saatavaan kehon toiminnan säätelyyn. Nykyään Euroopassa ja Suomessa akupunktio on saanut länsimaisia vaikutteita ja perustuu lähinnä oireenmukaiseen hoitoon. Fysioterapiassa akupunktiota käytetään yhdessä muiden fysioterapeuttisten menetelmien kanssa akuutin ja kroonisen kivun hoidossa sekä lihasten rentouttamisessa. Akupunktio-neuloilla hoidetaan myös jännityspäänsärkyä sekä migreeniä.

Vaikutusmekanismeja ovat

  • aineenvaihdunnan lisääminen
  • elimistön kipua lievittävien aineiden eli endorfiinien erityksen lisääminen
  • ns. porttikontrolliteoria, missä akupunktio-neulan aikaansaama ärsyke vaikeuttaa hermostossa kipuimpulssin pääsyä aivoihin. Ärsykkeen vaikutuksesta aivoista ja aivolisäkkeestä vapautuu kemiallisia välittäjäaineita vähentämään kipuaistimusta

Hoito tapahtuu neuloilla, mitkä ovat steriilejä ja kertakäyttöisiä. Neulojen pituus valikoituu hoidettavan paikan mukaan. Hoitoaika on noin 30 min ja hoitotiheys on kerran viikossa kolmen viikon ajan. Neulat ovat hyvin ohuita ja neulan laitto tuntuu yleensä vain pienenä pistona neulan läpäistäessä ihon. Neulan piston jälkeen voi tulla paineen tunne pistopaikkaan. Akupunktiohoitoon voidaan tarvittaessa liittää sähköärsytystä stimulaation lisäämiseksi kehossa. Hoidon jälkeen asiakkaalla voi olla lämmin ja väsynyt olo. Akupunktiota ei suositella, jos asiakkaalla on Marevan-lääkitys.

Suomessa akupunktiokoulutusta on järjestetty Suomen Fysioterapeutit ry:n, Suomen Fysioterapia- ja kuntoutusyritykset FYSI ry:n ja Suomen Lääkäreiden Akupunktioyhdistyksen yhteistyönä sekä lääkäri Pekka Pöntisen kouluttamana. Suomen Fysioterapeuttien Akupunktuuriyhdistys ry järjestää vuosittain jatkokoulutusta yhdistyksen jäsenille.


Saatavissa Lielahden toimipisteessä
Saatavissa Valkeakosken toimipisteessä




Molempien toimipisteiden yhteydessä on ilmainen parkkipaikka sekä esteetön pääsy myös pyörätuolilla.

Lielahti: TKL 3, 21, 27, 28.

Valkeakoski: Kaupunki- ja kaukoliikenne (linja-autoasema).

Fysikaalinen hoitolaitos

Teho-Hoito Oy

Possijärvenkatu 1
33400 TAMPERE
p. (03) 3450 910
toimisto@tehohoito.fi

   Seuraa niin pysyt ajan tasalla!
AVOINNA:  MA 8–19  TI–TO 8–18  PE 8–16
Tarvittaessa sopimuksen mukaan.

Fysikaalinen hoitolaitos

Urrila Oy

Apiankatu 3
37600 VALKEAKOSKI
p. (03) 5840 995
vlk.fysihoito@co.inet.fi

   Seuraa niin pysyt ajan tasalla!
MA 8–19  TI 8–18  KE 9–17  TO–PE 8–16
Tarvittaessa sopimuksen mukaan.



Summary in english


Teho-Hoito Oy has been treating patients with a wide variety of injuries since year 1979 in Tampere and Physical institution Urrila Oy in Valkeakoski since 1970. By constantly upgrading our skills, we strive to provide our patients with the best treatment available. With our well equipped facilities and private consultancy rooms, our goal is to return our patients to their full potential in the shortest time possible.

Hanna Urrila heads a team of 9 physiotherapists who offer many years of experience in a wide range of conditions. We care about our patients. At your first appointment the physiotherapist will carry out an assesment of your symptoms, which will be proliferated in every appointment. This is to ensure that you will get the best treatment possible quickly and efficiently.”

Tampere`s clinic is located in the Lielahti area. From the city center of Tampere you can easily arrive to Teho-Hoito Oy by bus 3, 21, 27 and 28. Timetables can be found here!

Valkeakoski´s clinic is located right in the town center of Valkeakoski.

Our clinic's interior in Tampere has been totally refurbished in the beginning of the year 2009 and Valkekoski clinic´s interior at autumn 2010.

Please, don't hesitate to contact us. We'll be more than happy to tell you more about Teho-Hoito Oy and Physical Clinic Urrila Oy!

OUR SERVICES:

  • Manual therapy
  • Physical therapy
  • Hot paggage
  • Ultrasound
  • Cold paggage
  • CRYO+ (Lielahti)
  • Electrotherapy
  • Therapeutic exercise
  • Guidance and advice
  • Massage


OUR SPECIALITIES:

  • OMT (Orthopedic Manual Therapy) (Lielahti)
  • Maitland therapy © (orthopedic manual therapy) (Lielahti)
  • Osteopathy (Lielahti)
  • Manipulation
  • McKenzie method (MDT) (Valkeakoski)
  • Fascial manipulation © by Stecco (Lielahti)
  • Physiotherapy after a joint replacement surgery
  • Craniosacral therapy (Lielahti)
  • Temporomandibular Joint Disorders (TMJ, TMD) (Lielahti)
  • Incontinence (Valkeakoski)
  • Therapy for vertigo benigna paroxysmalis positionalis
  • PhysioPilates (Valkeakoski)
  • Neurological physiotherapy
  • Bobath therapy
  • Baby massage (Lielahti)
  • Lymph therapy
  • LymphaTouch
  • Surgical stocking
  • Kinesio taping
  • Laser
  • Acupuncture

Fysikaalinen hoitolaitos

Teho-Hoito Oy

Possijärvenkatu 1
33400 TAMPERE
p. (03) 3450 910
toimisto@tehohoito.fi

   Follow and stay in the loop!

Fysikaalinen hoitolaitos

Urrila Oy

Apiankatu 3
37600 VALKEAKOSKI
p. (03) 5840 995
vlk.fysihoito@co.inet.fi

   Follow and stay in the loop!



Zusammenfassung in Deutsch


Teho-Hoito Oy behandelt Patienten mit verschiedensten Verletzungen seit 1979 in Tampere und seit 1970 in der Praxis für Physiotherapy Urrila Oy in Valkeakoski. Durch die ständige Verbesserung unserer Kompetenzen streben wir an unseren Patientien die bestmögliche verfügbare Behandlung anzubieten. Mit unseren gut ausgestatteten Einrichtungen und einzelnen Behandlungsräumen, unser Ziel ist es, dass unsere Patienten ihr volle Einsatzfähigkeit in kürzester Zeit wieder erlangen.

Hanna Urrila führt ein Team von 9 Physioterapeutinnen, die mehrjährige Erfahrungen in vielen verschiedenen Bereichen anbieten. Unsere Patienten sind für uns wichtig. Von der ersten Begegnung an wird die Physiotherapeutin durch eine genaue Beurteilung (ihrer) der Symptome die Behandlung schnell und effektiv durchführen, um die ursprünglichen Probleme zu beseitigen.

Die Praxis in Tampere befindet sich in Ortsteil Lielahti. Sie erreichen uns in Teho-Hoito Oy mit dem Bus 3, 21, 27 und 28. Die Zeitpläne finden sie hier!

Die Praxis in Valkeakoski befindet sich in der Stadtmitte Valkeakoski.

Unsere Praxis in Tampere wurde am Anfang des Jahres 2009 komplett renoviert sowie auch die Praxis in Valkeakoski im Herbst 2010.

Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung und freuen uns auf Ihre Anfrage. Wir freuen uns darauf Ihnen mehr über Teho-Hoito Oy und die Praxis Physiotherapy Urrila Oy mitzuteilen!

UNSERE ANGEBOTE:

  • Manuelle Therapie
  • Physikalische Therapie
  • Warmpackungen
  • Ultraschall
  • Kaltpackungen
  • CRYO+ (Lielahti)
  • Elektrotherapie
  • Therapeutische Übungen
  • Anleitung und Beratung
  • Massage


UNSERE SPEZIALITÄTEN:

  • OMT (Orthopedische Manuelle Therapie) (Lielahti)
  • Maitland therapy © (Orthopedische Manuelle Therapie) (Lielahti)
  • Osteopathie (Lielahti)
  • Manipulation
  • McKenzie Methode (MDT) (Valkeakoski)
  • Faszien Manipulation © by Stecco (Lielahti)
  • Physiotherapie nach Endoprothetik des Gelenks
  • Craniosacral Therapie (Lielahti)
  • Funktionsstörungen des Temporomandibular Gelenks (TMJ, TMD) (Lielahti)
  • Inkontinenz (Valkeakoski)
  • Therapie für Haltungsbedingten Schwindel
  • Physiopilates (Valkeakoski)
  • Neurologische Physiotherapie
  • Bobath Therapie
  • Baby Massage (Lielahti)
  • Lymphdrainage
  • LymphaTouch
  • Kompressionstrümpfe
  • Kinesiotape
  • Laser
  • Akupunktur

Fysikaalinen hoitolaitos

Teho-Hoito Oy

Possijärvenkatu 1
33400 TAMPERE
p. (03) 3450 910
toimisto@tehohoito.fi

   Folgen Sie uns hier!

Fysikaalinen hoitolaitos

Urrila Oy

Apiankatu 3
37600 VALKEAKOSKI
p. (03) 5840 995
vlk.fysihoito@co.inet.fi

   Folgen Sie uns hier!